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動くために、休もう

カテゴリ：本日のお客様へ

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【お客様のお悩み改善ブログ】睡眠改善で頭こりも解消！

2023/05/12

【お客様のお悩み改善ブログ】睡眠改善で頭こりも解消！

頭のこりは頭をほぐすだけではダメ。実は、睡眠改善をすることがその根本改善になり得るのです！今回はお客様にお伝えした３つの睡眠改善ポイントを書いています！..

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原因は枕だった!? 枕を変えて睡眠改善&首頭のこりも解消しよう！

2023/04/20

原因は枕だった!? 枕を変えて睡眠改善&首頭のこりも解消しよう！

頭皮が硬いのは、頭皮そのものが原因とは限りません。今回のお客様は、後頭部〜首がほぐれたことで頭頂も緩まりました。紐解いていくと課題は「枕」にもありそうです…

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