日々の睡眠「変化が見える」

\ こんな方が多いです /


【睡眠の悩み】

・家に帰った瞬間寝落ちしてしまう

・寝ても寝ても眠い
・寝てはいけない場面で眠気がくる

・遅刻してしまいがち

【メンタルの悩み】
・自分ってダメなやつ…

・もっとやりたいのに気持ちが追いつかない… 

 

 

大丈夫!あきらめないで!

私もそうでした!!

 

 

↓ ↓ ↓

先程の悩みは全て「過去の私」も抱いていたもの。 

 

眠くて眠くてしょうがない毎日に、 

"どうしようもない自分" と責める日々でした…。

 でも、今思えば、「休み方」を知らなかっただけ。

 

同じ悩みのお客様がみえる度、痛いほど共感し 

そして「絶対に放置しないでほしい」と強く思っています。

\ こんな日々を想像してみてください /

 

✔️ ちゃんと寝て、ちゃんと起きれる

✔️ 昼間うとうとせず、シャキッと過ごせる

✔️ 仕事も学びもしっかり吸収!

✔️ 自分の本来のパフォーマンスを発揮!

 

 

 8割の方が "たった1度" の

快眠カウンセリングで

 

変化を感じています!

 

 

↓↓

休み方を、しろう。

Visionのカウンセリングメニュー

【快眠カウンセリング(60分)10,000
睡眠の数値化、寝室や生活習慣チェック、
目的に応じたアドバイスを行います。

1ヶ月間のLINEサポート付き。
※オンライン相談も可能です。


初回お申込〜当日の流れ 

 

①⬇︎LINEをご登録⬇︎

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トークにてご連絡

はじめに、予約に必要な「お客様情報の登録」をお願いします!
 
トークから直接、お悩みや日程相談をいただくことも可能です。

遠方の方は「オンライン希望」の旨もお伝えください。

 

 

③予約確定

ご予約を確認次第、こちらからLINEにてご連絡。

お悩みやご記入内容に関して、事前確認のLINEをする場合もございます

簡単にで構いませんので、お返事をお願いいたします

 

 

 

⬇︎  当日  ⬇︎

 

①現在の睡眠を数値化

まずは簡単なセルフチェックで客観的に数値化します

 

②お悩み相談
お悩みやこちらが気になった点を伺います

 

③生活習慣・寝室チェック

チェックシートを元に悩みの原因や改善策を探します


④目標&次回日程調整
あなたの "出来そうな範囲" で実施目標を立てて

次回日程を調整します
※2週間以内の再来で2回目無料です

 

⑤ LINEにてフォロー

カウンセリング内容の振り返りや
必要に応じてサポートを行います